“说实话，你不饿吗？”

应龙突然开口。

“还行，可能是灵气充沛的缘故，我倒不觉得饿。什么意思？难道你饿了？？？”

“我咋可能会饿，修行中人一旦跻身第二境便再也不会觉得饿需要进食了，当然除了你这种饕餮，天天嚷着要把我炖了。”

钟元良：“(^3^)。”

他尴尬一笑，然后郑重地说道。

“穿越这片森林，再走上一段路，或许就能见到城市了。”

“没那么简单，在沙漠中带着煞气前进没有生物敢阻拦你，但如今你的身体快到达极限了，需要调整，不能再动用【煞】的力量了。所以我们最好在这休息一晚，明早再穿过。”

“嗯，正解！”

于是，钟元良干脆原地坐下，双腿盘着，摆出冥想的姿势，开始吐纳灵气。

因为先前南极大战后的调整，他运炼一重天的修为巩固的还算扎实。所以，钟元良选择开始冲击二重天的瓶颈。

当他闭上眼睛的一刹，钟元良只觉得脑中的思绪顿时停止，他能够清楚的看到体内无形灵力的涌动、翻滚，这一刻，他进入了悟道之境。

“阿良，你就这样慢慢吐纳，不要急于求成，【运炼】期主要是以洗髓炼骨为目的，说白了就是强大肉身，在此期间提升境界其实对灵力的要求并不苛刻。”

识海内，应龙的声音回荡着。

“好，我知道了。”

钟元良点了点头，旋即彻底将自身置于物外，不再想任何事情，仿佛将自身投入深海、感受那种压抑与沉浮。

过了一会儿，他的呼吸逐渐趋于平稳，一呼一吸之间有灵气涌入，再通过鼻腔呼出，但总的来说是进去的多出来的少，这便是吐纳灵气。

吸入的灵气会在身体内贮存，而不会流失，通过冥想转化成为自己身体的一部分。期间，灵气也会在悄然间改变修炼者的体质，强化其肉身、神魂。